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第一百种营养早餐的做法

阅读次数: 次  来源:  发布时间:2018-04-17

第一百种营养早餐这样做,孩子吃不够!

食材

食谱热量:1144.5(大卡)

主料西红柿适量鸡蛋适量辅料面粉适量适量火腿肠适量番茄酱适量

方法/步骤

  • 1

    西红柿去皮切成丁

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  • 2

    碗中打入两个鸡蛋,倒入西红柿丁

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  • 3

    加入适量的面粉,少许盐

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  • 4

    倒入一勺清水,调成稀薄的面糊

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  • 5

    平底锅刷油,倒入面糊,摊成饼

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  • 6

    煎至两面金黄熟透,放入一根火腿肠

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  • 7

    最后卷起来切块,放入盘中,挤上一些番茄酱,美味的早餐就制作完成啦!

    第一百种营养早餐的做法

    END
  • 经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
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